đŸ‡«đŸ‡· đŸ‡©đŸ‡Ș 50 nuances de courgettes – ou presque/ 50 shades of Zucchini

đŸ‡«đŸ‡· Toi aussi tu es submergĂ© de courgettes ? Ce lĂ©gume dĂ©licieux mais qui d’un coup, produit produit et produit encore Ă  ne pas en finir ?

Tu as dĂ©jĂ  refourguĂ© des surplus Ă  tout ton entourage et cherche des idĂ©es pour ne pas toujours les manger de la mĂȘme maniĂšre ?

Je te propose de partager avec toi des idées et des astuces et recettes chaque semaine afin de ne pas toujours les manger en poelée.

Voici donc une liste de recettes, dont tu trouveras des versions sous pinterest ou sous l’appli gratuite « Vegg’up ». De temps en temps, j’en prĂ©senterai une Ă  deux de maniĂšre plus dĂ©taillĂ©e sur le blog.

đŸ‡©đŸ‡Ș Hilfe, Zucchini-Schwemme ! Du hast deinen Nachbarn deine ÜberschĂŒsse weitergegeben und sie rennen weg, wenn sie dich sehen?

Du weisst nicht mehr, was mit all diesem GemĂŒse anzustellen ?

Ich schlage Dir vor, meine Tipps und Tricks, Rezepte zum Thema Zucchini ab und zu zu teilen.

Damit du nicht nocht davon AlbtrĂ€ume hast 🙂

Am Ende des Beitrags werde ich eine Liste der Rezepte halten. Details dazu findest du insbesondere auf Pinterest.

récolte du jour / heutige Beute
Apéro :

1.Chips de courgette
2.Tartinade courgette curry
3.Houmous courgette
4. caviar de courgette (appli Vegg’up).
5. Cake courgettes / graines de tournesol (parce que les pignons, ça coûte une blinde)

Plats
6. Curry de courgettes – coco
7. Boulettes des courgettes
8. Pancake de courgettes.
9 Palets de pommes de terre-courgette.
10. Courgettes farces.
11. Frittata de courgettes au parmesan.
12. Tian de courgettes, aubergines, Tomates au romarin et chĂšvre frais.
13. Ratatouille.
14. Quiche Ă  la courgette et au chĂšvre
15. Salade de courgettes
16. Pizza courgette
17. Tatin aubergines courgettes
18. Courgettes farcies
19. Samoussas courgette-fĂȘta.
20. Lasagnes de courgettes, avec feuilles de lasagnes ou … tranches de courgettes Ă  la place des pĂątes.
21. Cannellonis courgettes-chĂšvre
22. Calzone aux lĂ©gumes (vegg’up)
23. Courgettes farcies au tofu (vegg’up)
24 Crumble de courgettes (vegg’up)
25 Tourte de lĂ©gumes (vegg’up)
26. Pizza courgettes mais… avec la pĂąte Ă  base de courgettes(vegg’up)
27 Risotto courgettes / champignon (vegg’up)
28. Quinosotto aux courgettes (vegg’up)
30. Tartinade courgettes / cacahuĂšte (vegg’up)
31. Gaufres de courgettes (vegg’up)
32 Sandwich courgettes grillĂ©es / ricotta (vegg’up)
33. Carpaccio courgettes, noix, parmesan (vegg’up)
34. roulĂ© de courgettes / chĂšvre frais (vegg’up)

Dessert :
35. Cake choco-courgettes
36. Cake citron, courgettes












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